春風林是著名的美食街，而在美食街最著名的飯店就是老牌七記，而這一切的奇跡都是主廚高天賜創造的，因為他從小熱愛廚藝，所以長大之后就順理成章的成為春風里七記的當家主廚，當然他還是有很厲害的廚藝，要不然也不能讓七記成為一菜難求的飯店。保羅是中韓混血兒，在國外是米其林餐廳的行政主廚，辛辛苦苦取得了讓人羨慕的成績，但是就在他功成名就的時候他卻選擇了放棄一切，回到中國尋根。

高天賜在小的時候因為一點點小小的失誤，讓父親對他的夢想冷言相對，甚至斷言他不適合當廚師，之后父親就為了追求夢想離開了家，但是其實他父親是覺得廚師這條路太艱難了，不想兒子走自己的老路，但是這卻導致高天賜負氣離家。保羅來到菜市場賣魚，因為時間有一點不對，所以沒有他要的東西，就在他失望離開的時候，高天賜到來，明明說過沒有的東西，但是他來之后就有了，兩人因為一條魚爭鋒相對，在菜市場兩人口頭烹飪對決。

保羅的餐廳開在七記的對面，嚴重影響他們的生活，兩人因為底盤的問題再次交鋒，不過結果是平局，并沒有什么輸贏。七記和米其林一同報名參加大廚有請節目，獲勝的一方可以獲得挑戰食神的機會，高天賜因為從來沒有出去過春風里，所以他的才固然好吃，但是并沒有什么新意，客人吃多了就會變膩，而米其林新奇的菜色反而讓人眼前一亮，瞬間就吸引了很多的客戶。

七記和米其林兩家餐廳同時入選大廚有請的節目，因為高天賜的父親就是蟬聯兩屆的食神，為了像父親證明他的錯誤判斷，高天賜更加努力。保羅邀請高天賜去他的餐廳品嘗新菜，實則想給他下馬威，保羅的女友兼助理美優故意在兩人吃飯的時候奚落他們沒有見識，高天賜一氣之下跑到廚房和圣保羅展開廚藝上的對決，兩人各顯神通，之后保羅評價高天賜在廚藝保守，不思進取，高天賜落幕離開又想到了父親曾經的話。

高天賜的父親回來，天賜見到爸爸沒有任何的笑臉，甚至連爸爸都沒有叫一聲，因為他在節目中說不認識自己，這狠狠的傷害了高天賜脆弱的內心，兩人爭鋒相對，一點都不像親父子。期待已久的大廚有請終于開始，高天賜和保羅勢均力敵，都很出色，做出的菜都是色香味俱全的，這樣讓評委老師很難評判，但是最后高天賜還是因為衣冠不整潔被判出局，因為評委老師覺得來參加節目最起碼也應該把自己收拾干凈。

高天賜輸了比賽之后很頹廢，再次想到父親的話，覺得自己可能真的不適合做廚師。而保羅則因為失去味覺被助理美優知道，因為美優是一個非常有野心的人，所以在知道這件事情之后選擇了背叛，也失去了比賽的資格。一天晚上兩人意外相遇，敞開心扉向對方訴說心聲，兩人握手言和，決定合作參賽。兩人在廚藝上標新立異，中西結合成功拿下挑戰食神的機會，因為保羅知道這場比賽對于高天賜的意義，主動退出成全他完成心愿。高天賜和父親一起站在比賽的擂臺上，他想到兩人以前的回憶，放棄做菜，而是給父親做了一碗面，食神吃到兒子做的飯，一邊流淚一邊夸贊。高天賜終于通過自己的努力獲得父親的認可，開心的離開。

家人的認可就是最大的鼓勵。