“啊啊??!我的報(bào)告要加不出來啦!但是我完全沒頭緒??!救命??!”
“嘿!你冷靜點(diǎn),你做報(bào)告沒靈感是吧?我這里有一個(gè)好方法喔?!?/p>
“誒?是什么好方法阿?快點(diǎn)告訴我阿!”
“那個(gè)方法就是在工作的同時(shí)聽會(huì)讓你快樂的音樂或是看看搞笑視頻,保持好心情就可以刺激你的創(chuàng)造力啦!”
這是一則在Association for Psychological Science的研究,參與學(xué)生被放進(jìn)不同的情緒的環(huán)境中,然后讓他們做一個(gè)學(xué)習(xí)作業(yè)(讓他們學(xué)會(huì)用復(fù)雜的視覺模式分類圖片)。研究人員透過需要操縱的情緒來放送不同的音樂剪輯和視頻剪輯;首先,他們找出如何讓人們感到最幸福與最凄涼的音樂和視頻。例如,最快樂的音樂是莫扎特的音樂及最幸福的視頻是大笑的嬰兒。然后,研究人員在實(shí)驗(yàn)中使用了這些,用不同情緒的音樂和視頻,如哀怨(辛德勒的名單的音樂和有關(guān)地震的新聞報(bào)導(dǎo)),以及并不影響和情緒的樂曲視頻。在聽音樂和看視頻后,研究參與者開始嘗試分類圖片。
結(jié)果顯示快樂情緒的參與者們?cè)趯W(xué)習(xí)新規(guī)則的表現(xiàn)上比悲傷或中性情緒的參與者表現(xiàn)的更好。“如果你有需要?jiǎng)?chuàng)新思維的工作,或者你有要慎重考慮的問題,以正向的情緒來思考是可以幫助你做更好的”。而透過音樂是一種進(jìn)入好心情的好方法。每個(gè)人都有適合自己的的音樂,不要覺得你一定得聽莫扎特才能快樂,只要挑選會(huì)讓你感到放松愉快的音樂即可。
這可能也是為什么人們喜歡看在工作中的搞笑視頻的原因。雖然這樣做顯然是不務(wù)正業(yè)的行為,但實(shí)際上可能對(duì)雇主的好消息。所以下次當(dāng)你需要思考時(shí),不如放個(gè)輕松的音樂、看看搞笑視頻,在會(huì)心一笑的同時(shí)說不定問題就迎刃而解了。
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