常州中國(guó)舞古典舞專業(yè)人員淺談古典舞身韻訓(xùn)練在舞蹈教學(xué)中的作用
傅娜
【摘 要】二十世紀(jì)五十年代初，舞蹈藝術(shù)家歐陽(yáng)予倩正式提出了古典身韻這一概念，到了九十年代初，古典舞身韻研究引起了中外學(xué)者的廣泛關(guān)注。現(xiàn)階段，關(guān)于古典舞身韻研究的課程體系正在逐步完善化，本文就中國(guó)古典舞身韻課在舞蹈教學(xué)中的重要性，淺談一下自己的看法，以期對(duì)舞蹈教學(xué)體系中的身韻課有所幫助。
【關(guān)鍵詞】古典舞；身韻課；舞蹈教學(xué)；重要性
中圖分類號(hào)：J712.2 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1007-0125（2017）21-0207-01
中華民族的舞蹈文化歷史悠久，源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。在歷經(jīng)千年的發(fā)展中，古典舞經(jīng)過(guò)傳統(tǒng)舞蹈的淬煉吸引了很多舞蹈藝術(shù)家的積極研究，中國(guó)古典舞不僅追求舞蹈本身所具有的藝術(shù)特質(zhì)，并且還追求形神兼?zhèn)?，這就要求古典舞必須要注重身韻的教學(xué)中的重要性。
一、中國(guó)古典舞身韻的內(nèi)涵
中國(guó)古典舞是在民族民間舞蹈的基礎(chǔ)上發(fā)展而來(lái)的，起初階段，它的發(fā)展借鑒于中國(guó)傳統(tǒng)的戲曲舞蹈，在逐漸的發(fā)展演變中，一枝獨(dú)秀，經(jīng)過(guò)眾多舞蹈藝術(shù)者的整理、加工，取其精華，去其糟粕，已經(jīng)擺脫了戲曲舞蹈的限制，成為古典舞最重要的特點(diǎn)之一。
古典舞和身韻是密不可分的，身韻主要分為兩個(gè)部分，即“身法”和“韻律”，身法是古典舞的外在表現(xiàn)形式，韻律顯示古典舞的藝術(shù)神采。身韻主要的是練內(nèi)心的感覺，將內(nèi)心所要表達(dá)的情感通過(guò)四肢和神態(tài)表現(xiàn)出來(lái)。身韻是起于心，發(fā)于腰，達(dá)于梢，每個(gè)動(dòng)作需要把感覺延伸到舞者的手指尖，眼神和表情也屬于身韻的一部分，這屬于內(nèi)心情感的側(cè)面折射。練身韻久了，舞者舉手投足之間都散發(fā)著優(yōu)雅的氣息。如圖所示，身韻在古典舞舞蹈造型中顯得尤為突出。
二、在舞蹈教學(xué)中開設(shè)古典舞身韻課的重要性
（一）身韻課舞蹈教學(xué)中元素的重要性。中國(guó)古典舞身韻課中的元素實(shí)際是指舞蹈中的要素，身韻課主要有以下要素：提、沉、沖、靠、含、腆、移。其中，“提、沉”主要是指舞者的藝術(shù)呼吸，提氣與沉氣，在身韻舞蹈教學(xué)課程中它是最基礎(chǔ)的訓(xùn)練環(huán)節(jié)，“沖、靠、”是指在舞動(dòng)時(shí)靠前或者靠后的動(dòng)作，與之相對(duì)應(yīng)的則是“含、腆”，指前后的動(dòng)勢(shì)，“移”則是向左或向右的動(dòng)作。
在身韻課舞蹈教學(xué)中，最基礎(chǔ)的訓(xùn)練階段便是將這些提氣、沉氣、前后左右動(dòng)勢(shì)的動(dòng)作反復(fù)練習(xí)，隨時(shí)可自由轉(zhuǎn)換，由量變的積累形成質(zhì)變的飛躍。這些身韻動(dòng)作之間看似相互獨(dú)立，實(shí)則在整個(gè)舞蹈過(guò)程中是一個(gè)不可分割的整體，是舞蹈形態(tài)美的重要構(gòu)成要素，無(wú)論哪一項(xiàng)有問(wèn)題，都會(huì)破壞中國(guó)古典舞整體身韻美感。
（二）身韻課舞蹈教學(xué)中呼吸的重要性。呼吸是生命之源，一切有生命的個(gè)體都離不開呼吸。在身韻課舞蹈教學(xué)中，呼吸教學(xué)是最基礎(chǔ)、最重要的項(xiàng)目之一。在之前的元素教學(xué)中，就已經(jīng)融入了呼吸教學(xué)，提氣與沉氣就是呼吸調(diào)節(jié)呼吸最基礎(chǔ)的訓(xùn)練方式，在身韻課舞蹈教學(xué)中的呼吸教學(xué)并不是普通人隨便呼氣與吸氣的呼吸模式，舞蹈藝術(shù)中的呼吸還需注重身體各部位的變化，提氣過(guò)程中，整個(gè)人都處于緊繃狀態(tài)，吸氣過(guò)程中，也要注意面部與身體各部位的協(xié)調(diào)。通過(guò)在身韻課中的呼吸練習(xí)，舞蹈者在登臺(tái)表演時(shí)，這些動(dòng)作會(huì)行云流水，一氣呵成。
（三）基礎(chǔ)訓(xùn)練在身韻課舞蹈教學(xué)中的重要性。中國(guó)古典舞身韻教學(xué)中的基礎(chǔ)訓(xùn)練主要是指“形、神、勁、律”四個(gè)方面的內(nèi)容。教師在身韻課教學(xué)過(guò)程中，必須要注重對(duì)學(xué)生這幾個(gè)方面的訓(xùn)練培養(yǎng)，從今后的古典舞身韻藝術(shù)奠定良好的基礎(chǔ)?！靶巍笔侵干眢w形態(tài)，通過(guò)不同的身體動(dòng)作塑造不同的形態(tài)，有助于學(xué)生在形態(tài)方面的快速發(fā)展；“神”指神韻，舞蹈藝術(shù)傳達(dá)的不僅是優(yōu)美的身體動(dòng)作，更重要的是通過(guò)它要表達(dá)的情感，讓觀眾從中體會(huì)出神韻，才能引發(fā)情感共鳴；“勁”指舞蹈動(dòng)作的力度，每個(gè)動(dòng)作依據(jù)整體動(dòng)作及表達(dá)情感與方式的不同，舞蹈動(dòng)作有輕重緩急之分；“律”指音樂(lè)韻律，舞者只有將舞蹈動(dòng)作融入到音樂(lè)情感中，才能達(dá)到物我合一。因此，這四部分的基礎(chǔ)訓(xùn)練是古典舞身韻教學(xué)中重中之重。
三、結(jié)論
對(duì)于中國(guó)古典舞來(lái)說(shuō)，身韻是其不可分割的一部分，它是中國(guó)古典舞的靈魂，二者有機(jī)聯(lián)系在一起?！拜p重緩急、抑揚(yáng)頓挫、起伏跌宕、曲回縈繞”的語(yǔ)式結(jié)構(gòu)是中國(guó)古典舞動(dòng)作中所特有的，它由手、眼、身、步相互配合，通過(guò)身體的形態(tài)、呼吸來(lái)表達(dá)古典舞“破形而揚(yáng)神”“一動(dòng)百動(dòng)”的審美要求。由此可見，身韻是身體形態(tài)不斷的飛躍和升華，身韻賦予了古典舞更具生命的活力和張力。
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