讓內向性格變外向的六種方法

胡玲

摘 要：聲樂表演是一種藝術，需要表演者真實的表演出來。表演者的性格是心理因素的重要部分，表演者內向或外向性格會在表演者主觀和客觀行為上表現(xiàn)出不同的思維和情感，從而影響自身的聲樂藝術表演。本文從表演者性格特征出發(fā)，研究在聲樂技巧訓練中的性格缺陷，完善教學方法，提高聲樂技巧訓練水平，以期對實際教學實踐有所啟發(fā)和幫助。

關鍵詞：客體 主體 聲樂 內向 外向 性格 技巧

一、引言

聲樂技巧學習不是某一方面的練習，是受多方面因素影響的。聲樂技巧訓練與表演者的先天條件、發(fā)聲方法、表演能力、教師教學經驗、受訓者的性格特征都有關系。其中受訓者性格特征按心理學劃分，分為內向性格和外向性格。一般情況下人的意識方向就是受這兩種性格特征影響的，內向性格使人易于關注內部主觀世界，外向性格使人易于關注外部客觀世界。

性格是指每個人對現(xiàn)實事物的穩(wěn)定態(tài)度和行為習慣方式，是對社會、事物認知的一種心理傾向，并在其不同的行為方式中體現(xiàn)出來。比如有的人在音樂藝術道路上，不畏艱難險阻、勇往直前，把音樂視為自己的終身事業(yè)；而有的人則會遇到困難就畏縮不前、思前想后、半途而廢。這就是不同的性格特征做出的不同的行為方式。每個表演者對于老師進行的相同的聲樂技巧訓練，由于性格特征不同，他們所做出的音樂反應也不相同。聲樂表演者的性格影響著自我對外界客體的把握程度。所以，從音樂受訓者性格特征方向，研究訓練者主體受到的聲樂技巧訓練影響是很有必要的。

二、基本概念

1.性格的概念

個性最早起源于拉丁語“Prsona”，是說古羅馬喜劇演員根據(jù)扮演對象而戴的面具。現(xiàn)在，從心理學角度認為個性是某個人的整體風格、精神面貌、心理特征的綜合傾向性表現(xiàn)。具有內向性格特征的人，又可劃分為內向感覺型、內向直覺型、內向思維型、內向情感型。內向性格的人大多關心自我意識中的感受，對外界聲音冷漠，表現(xiàn)出性格固執(zhí)，感情壓抑的特征。雖說內向性格的人會給教師一種慢熱的感覺，但這有助于自身的創(chuàng)新性發(fā)展，因為他們比較有自己的主見，按照內心的路徑去演繹音樂，會有些意想不到的結果。外向性格特征，可以劃分為外向感覺型、外向直覺型、外向思維型、外向情感型。外向性格的人大多對客觀新鮮事物很敏感，憑著興趣，把外界事物都列入注意對象，會表現(xiàn)出活潑、開朗的一面。外向型性格特征的人對音樂的模仿能力強，常給人以驚喜，但再向上發(fā)展就難了。性格的特征性表現(xiàn)。

2.聲樂技巧的概念

對于普通人來說呼吸是維持生命所必須的動作，而對于音樂人來說，呼吸對于音樂表演有著特殊作用。由于不同的音樂作品對于換氣和情感的釋放都有具體要求，這就需要歌唱者利用好呼吸來傳遞情感。特別是在表演高音或者快歌的時候，如何呼吸就更加重要了，呼吸換氣的節(jié)點出錯的話，整個音樂美感就可能會受到影響。呼吸是聲樂演唱的一個重要技巧指標，呼吸技巧訓練是完成藝術歌唱的重要一環(huán)。

三、內向與外向性格特征對聲樂技巧訓練影響分析

1.內向性格對聲樂技巧訓練的影響

內向性格的聲樂學習者傾向于主觀意識，帶有自我感情色彩的去表演。客觀世界對他們來說只是一個信號源，信號源到達他們內心世界，總是會按照自己的想象去付諸行動。這樣的初學者有自己的訓練風格，一時是很難改變的，不愿接受外界的不同觀點。如果老師對他們不多加理解和照顧，很難在訓練者當中脫穎而出，除非他們有著得天獨厚的天賦。但如果訓練者能夠掌握良好的技巧再加上自我的想象力，那技巧訓練將會事半功倍。

（1）內向性格對腹式呼吸訓練的影響

腹式呼吸訓練是丹田氣的訓練，要求訓練者呼吸深沉并且流動，用氣發(fā)聲，以腹部為原點提氣。一定要和胸部呼吸區(qū)分開，胸腔要放松，下巴也不要用力，用丹田氣發(fā)聲。內向性格的人主要關心內心感受，教師一般都是大致講解丹田位置，主要講授丹田氣息發(fā)聲內容，而內向性格的人不管老師怎么講授，一心想找出丹田在自身上的確切位置。這樣內向性格的學生就會跟不上老師講解的節(jié)奏，如果教師也是一個內向性格的人，那么可想而知，這種教學是無法持續(xù)下去了。所以，教師一定要有耐心，讓學生慢慢體會丹田不是一個身體部位，而是唱歌過程中氣息運動。聲樂教學要當作一個整體去教授，不能只是頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳。

（2）內向性格對面罩共鳴訓練的影響

面罩共鳴訓練是聲樂教學中比較困難的，它需要在氣息支持下進行。面罩共鳴可以使的聲音更加優(yōu)美、穿透力增強、歌唱更持久，比如高音歌唱家斯基帕、蓋達、帕瓦羅蒂、薩瑟蘭、卡拉斯等。內向性格的學生在面罩共鳴訓練中就容易走偏途，對提高演唱水平和技巧意義深遠。演唱實踐說明，歌唱水平的高低不是以自己的內心體會為標準的，而是以聽眾的評價高低而定的。內向性格的學生可以關注內心的音樂感受，但是一定要擺正評價演唱水平高低的檢驗標準，否則在追求演唱藝術的道路上會堰旗息鼓。 他們往往會錯誤的認為共鳴就是為了讓聲音變大，聲音大了，自然就共鳴了，就不惜破壞嗓子去調高音量。這種錯誤認識對面罩共鳴的訓練走偏了，誤入歧途，對于面罩共鳴的擠、壓、撐的特點流于表面。自己沉浸在自我欣賞的感覺中，一唱歌就感覺嗓子痛。對于這樣的學生，教師要慢慢引導學生，切不可操之過急。讓學生感覺正確的共鳴發(fā)聲，體會共鳴位置、音色、運氣發(fā)聲的技巧。引導學生高起音，嘴巴張開，胸腔吸開，下巴放松，面罩共鳴，增加聲音的美感。

（3）內向性格對行腔咬字訓練的影響

聲樂技巧訓練就是為提高歌唱水平做準備的，呼吸、共鳴、行腔咬字三個技巧是相輔相成的，任何一個技巧訓練不好都會影響整體演唱水平。老師教學行腔咬字技巧時候，行腔、咬字也都是連貫性的瞬間完成。內向性格的受訓者訓練時，往往會沉思于自己的腔體思考，尋找腔體發(fā)聲的感覺。行腔咬字不能加大力氣把腔體撐大，聲音不能掉出面罩落在喉嚨里。總之，內向性格的聲樂訓練者，因其性格特征原因，對聲樂技巧的主觀和客觀上的理解存在著很大差距。所以對于內向性格學生的訓練教師，一定要掌握一些技巧經驗，根據(jù)他們內心理解的傾向性，適度調整訓練方式和方法，以達到提高受訓者聲樂技巧的教學目的。

2.外向性格對聲樂技巧訓練的影響

外向性格聲樂技巧受訓者，一般關注外部客觀直接技巧經驗為主。他們都以自己的直覺、感覺為出發(fā)點理解作品，很少關注作品內涵和探析自我內心感受。外向性格特征受訓者對于教師的示范、講解都能迅速模仿、理解講師意圖。

（1）外向性格對腹式呼吸技巧訓練的影響

腹式呼吸技巧是腹部丹田控制氣息發(fā)聲，音量大小由氣息量來把握。腹式呼吸技巧強調的是用氣來唱歌，而不是用生理器官的“勁兒”歌唱，這樣氣息對聲音有較好的支持，適量的氣息就可以產生流動、柔和、自如的聲音效果。外向性格的聲樂訓練者往往胸部上體、兩肩繃緊、肌肉緊張造成氣息不流動的現(xiàn)象。這是因為外向性格的受訓者，只關心聲樂技巧的表面效果，不考慮內在主體的自身感覺，對于丹田氣息的應用流于表面，一有丹田氣息就立馬釋放出來，根本不關心丹田氣息的應用技巧。自己的思維一直關注于教師的示范，這種訓練就變成了簡單的聲樂訓練模仿。外向的模仿意識和直覺，憑借著自己的直接感覺，全身心地投入到教師的示范中，期盼與教師的表演一模一樣，這樣缺乏自我對于技巧細節(jié)的理解，容易忘記。所以外向性格學員聲樂腹式呼吸訓練時，應讓學生仔細體會丹田氣息的應用技巧，調到自己的感情于訓練作品上，根據(jù)自己的理解富有情緒的歌唱。

（2）外向性格對面罩共鳴訓練的影響

面罩共鳴是領竇、蝶竇、額竇和上蓋口以上這分區(qū)域的共鳴，額竇的集中點，也稱混音點、泛聲點。面罩共鳴可以使聲音穿透力強、聲音情緒、靈活、有助于弱聲演唱。在訓練面罩共鳴時，胸腔吸開，下巴放松，氣息存于丹田。這樣既可以練習氣息又摩擦了聲帶。外向性格受訓者大多關注面罩共鳴的效果，聲音的穿透力成了受訓者追求的目標，對于下巴放松、胸腔吸開、丹田吸氣等細節(jié)把握不到位。他們總是頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳，只是追求某一方面而忽略了另外的方面，不能整體協(xié)調的各個細節(jié)連貫性操作。唱出來的效果就缺乏情感，給人以假情假意的感覺，就失去了歌唱藝術本身的價值。所以在訓練中，教師要關注學生訓練技巧的整體性，讓學生把主觀感受和客觀感覺結合起來，突破只是依賴客觀感覺的弊端，最大限度的掌握面罩共鳴技巧，自然的、藝術的歌唱。

（3）外向性格對行腔咬字訓練的影響

行腔的訓練是為了唱好每一個母音，母音發(fā)聲準確與否直接影響吐字發(fā)聲的準確性。外向性格特征的訓練者對于行腔咬字是極力追求的目標。因為行腔咬字是訓練的吐字的清晰、聲音的流暢和自然，對于外向性格的受訓者絕不會允許自己在這幾個方面做不好。外向性格特征的受訓者對于行腔咬字訓練，在直覺上就是一定要把文字說清楚了，就忽略了聲音美聲韻味。咬字清晰不能只是表面清晰就可以了，要注意主體內在腔體感受和技巧，只有掌握了行腔咬字的技巧之后，才會對以后的演唱水平提高起到長久作用。因此外向性格的聲樂訓練者，腹式呼吸、面罩共鳴、行腔咬字等技巧的訓練都被主觀性格因素定向，很容易丟失主觀內在的認識，失去了主體對技巧的學習、理解、和應用，不能真實反應受訓者對技巧的掌握水平，妨礙了主體學習發(fā)聲技巧的真實性。

四、結語

總之，內向和外向性格特征都是從心理學角度分析聲樂受訓者，在不同技巧訓練過程中的心理變化特點。這些心理特征和心理變化特點都要引起教師重視，因材施教，對外向性格和內向性格學員區(qū)別對待，這對提高學員的聲樂技巧訓練水平有著積極作用。對聲樂技巧的學習存在著利弊因素，受訓者和訓練者都要盡量理解和把握性格因素對于技巧訓練的影響，適度調節(jié)訓練方法。性格特征無論是內向性格還是外向性格，對于聲樂技巧的訓練都有兩面性，盡量規(guī)避不利因素，發(fā)揮優(yōu)勢因素，在聲樂技巧訓練方面達到事半功倍的效果，以提高演唱水平。

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作者單位：信陽職業(yè)技術學院