淺析歌唱心理狀態的重要性

張妍娜

摘 要：研究歌唱心態的重要性，可以幫助演唱者在進行歌唱時，科學的控制及調理好自己的心態，從而提高演唱者的歌唱水平。本論文首先分析了歌唱心態的概述，通過對歌唱心態的分析，燃煤不良歌唱心態產生的原因，提出培養良好歌唱心態的方法，幫助教育者提高對學生心態的重視度，提高學生的心理素質，使學生在歌唱方面得到全面的發展。

關鍵詞：歌唱心態；學生；心理素質；重要性

中圖分類號：J616 文獻標識碼：A 文章編號：1005-5312（2017）35-0105-01

歌唱與心理因素相互統一相互協調，良好的歌唱心態可以幫助歌唱者掌握好歌唱的技巧，提高歌唱學習的效率及演唱水平，而且良好的心態可以幫助歌唱者認識到自己歌唱中存在的不足，克服歌唱的困難，避免出現歌唱者在演唱時因心態緊張而怯場的現象發現。歌唱，也是一種心理活動，是一本藝術，更是人類的精神產物，所以歌唱與心態有著密不可分的關系。一個成功的歌唱者，不僅要有扎實的專業技巧，更要有良好的心理素質，才能在觀眾面前展示最好的自己并得到認可。

一、歌唱心態概述

歌唱與歌唱心態是相輔相成的關系，良好的歌唱心態可以幫助演唱者提高演唱水平，幫助演唱者解決一定的演唱問題，緩解歌唱的心理緊張。歌唱者要想有一個完美的表演，就一定要提自我的歌唱心態，提高自己的心理素質，這樣幫助自己提高歌唱時的自信心，從而提高自己的演唱水平，一個好的歌唱者一定要保持成熟的歌唱心態。當演唱者進行歌曲演唱時，歌唱的技巧、歌唱技術與歌唱的心態這三個要素，都會影響演唱者歌唱的水平。其中歌唱心態是保障演唱者能夠順利進行演唱的最基本的要素，因為歌唱者的心理活動直接影響著歌唱者器官的發聲。當歌唱者心態良好時，歌唱者的發聲器官就是快樂的、平穩的、準確的，幫助演唱高水平順利的進行。當歌唱者心態緊張時，可以的發聲器官就是消極的、抖動的、錯誤的，在這種情況下，歌唱者的演唱根本無法完成。著名的心理學家肖計劃先生曾說過，人們進行任何事情，與他們交流、唱歌、跳舞等日常活動時，良好的心態是保障人們的日常活動能夠進行的關鍵，因此，良心的歌唱心態是歌唱者進行演唱的基本要素。

二、良好歌唱心態的構成要素

歌唱的技巧、演唱的技能都只能幫助歌唱者提高歌唱水平，但是歌唱者的情緒和意志是幫助歌唱者樹立良好歌唱心態的重要構成要素。

1.情緒對歌唱的影響。歌唱在演唱時雖然演唱技術、演唱方式、演唱經驗對演唱能起到重要的作用，但是情緒也是能夠正常演唱的關鍵，因為演唱者的情緒可以支配演唱者在唱歌時的心態，異常的情緒會影響演唱者的情感，負面的情緒導致演唱的水平不能完全的發揮出來。演唱者沒有良好的情緒指引，就會使演唱不能正常的發揮，影響演唱者唱歌的心態，在演唱時容易分心，對歌曲的情境和思想根本無法有效的傳達，影響演唱者的演唱水平。

2.意志對歌唱的影響。加強演唱技術的學習與訓練，能夠高效的調節自己的演唱技巧，合理的調整自己的聲音。當遇到消極的心態影響時，演唱者一定要有堅強的意志，不能被消極情緒所干擾及打倒。由于學習演唱非一朝一夕就能練成的，而是一個日月積累的過程，在學習歌唱的過程中一定會遇到各種問題和困難，這個時候演唱者要是想堅持下到，就一定要有持之以恒的意志，勤學苦練，克服各種消極心態。

三、如何培養良好的歌唱心態

1.加強歌唱教學的心態訓練。在歌唱教學中，有一種教學方法：“賞識”教學法。要求歌唱教師要用賞識的眼光去看待每一位學生，一個贊許的眼神，一個簡單的“好”字可能對學生自信心的建立有重要的作用。因此，教師在歌唱學生學業和成長道路上起到了至關重要的作用，是學生成才的引路人。做到因材施教，不同的學生采取不同的教育教學方式，對于膽怯、不自信的學生要經常鼓勵他們讓他們大膽表現自己，多給他們提供些表現自己的機會，在這些機會中成長，找到自信。對于天生比較強調自我、自傲的學生要告誡他們在學習上要踏踏實實進步。還要做到師生關系和睦，只有這樣，才能有一個更好的學習氛圍，使學生學得更快更好更輕松教師要善于發現學生的小進步，要對學生充滿信心，更要指出學生的小錯誤，使學生對歌唱的未來充滿信心。

2.要加強自身歌唱技能的練習。如果一個好的歌唱者已經熟練掌握了歌唱中的各種技巧，那么他在演唱時才能信心百倍、穩如泰山，演唱的發揮才會聲情并茂、淋漓盡致。人們常說：“臺上一分鐘，臺下十年功”倘若沒有掌握到精湛的歌唱技藝，那么在演唱時心里肯定是沒“底的，所以我們要加強自身歌唱技能的練習，不怕苦不怕累，刻苦學習，掌握了高超的技能技巧之后，才會在接下來的歌唱演唱中充滿自信。

歌唱與心理因素之間既相互統一又相互協調。歌唱心態在歌唱演唱和學習中占有很重要的部分，歌唱活動離不開歌唱者自身心理活動的影響與制約。良好的歌唱心態是歌唱演唱獲得成功的重要保障。歌唱的心態是音樂教育不可缺少的一部分，本文旨在對良好的歌唱心理進行論述，對歌唱心理的概念和重要性、不良歌唱心理產生的原因、良好歌唱心理的構成要素以及如何培養良好的歌唱心理都做了較詳細的論述，進一步提高學生對歌唱藝術的表現能力。

參考文獻：

[1]王路.聲樂表演教學理論與實踐探究--評《聲樂教學與表演藝術實踐探索》[J].教育理論與實踐，2017.

[2]李姍.聲樂博士培養的幾個關鍵詞[J].歌唱藝術，2016.endprint