探討音樂教育對學生心理健康的重要性

溫梅琴 張建新

摘要：心理健康是衡量人類素質全面性的重要指標之一，對人類的可持續發展發揮著重要的作用，大學生是祖國未來建設和發展的接班人，其心理健康水平，直接關系著人類的發展方向。近年來，有相關調查研究表明，大學生的心理健康水平普遍不高，甚至有越來越多的不良事件發生，這就要求高校應對心理健康教育工作給予高度重視。當前，工作坊模式下音樂治療方法應用于大學生心理健康教育中具有較好的療效，有利于提高大學生心理健康水平，可見，音樂治療發揮的積極作用是不容小覷的。對此，本文主要闡述何為音樂治療，并分析大學生心理健康教育的現狀及提出音樂治療在大學生心理健康教育中的作用影響。

關鍵詞：音樂治療 ?大學生 ?心理健康教育 ?作用

中圖分類號J0-05 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：1008-3359（2018）05-0164-02

處于高等教育階段，大學生的心理和生理尚未成熟，但其具有高度的敏銳力和感知力，對客觀世界的變化敏感度較高，且心理素質較差，極易走向極端。從當前大學生心理健康教育現狀看，許多高校并未對該項工作給予高度重視，導致諸多大學生的心理發育不成熟，抗壓能力極弱，對大學生身心健康發展有不良影響。相關專家及學者提出，將音樂治療方法應用于大學生心理健康教育中，有利于提高教育質量，同時也能引導大學生保持健康的心態。所以，有關人員有必要對其作用加以深入的分析，以期充分發揮其應用優勢，推進高校心理健康教育的發展進程。

一、關于音樂治療的概述

所謂的音樂治療，是一個系統的干預過程，這一過程中，相關人員可以借助音樂不同形式而增強學生的音樂體驗，使其能夠成為大學生的心理治療動力，最終達到提高大學生心理健康水平的目的。從音樂治療對大學生心理影響的作用機制看，主要表現在三個方面。首先，音樂刺激的作用下，大學生體內的去甲腎上腺素等可得到充分釋放，進而促進大腦皮層功能的改善，對提高學生意志力、注意力等發揮積極的影響[1]。其次，音樂能夠直接作用于人類的下丘腦等，進而刺激中樞神經，對人的情緒發揮重要的調節作用。在音樂治療過程中，人能夠處于美好事物的環境中，從而產生積極的、樂觀的情緒。最后，根據心理學研究表明，音樂能夠對人格發揮影響，而情感培養是促進健全人格形成的重要動力，在音樂治療中，也是情感培養的過程，因而能夠作用于人的潛意識，從而促使人們保持積極的情緒。

二、大學生心理健康教育的現狀

當前，高校積極開展大學生心理健康教育工作是重要的，可提高大學生的心理健康水平，有利于促進其身心健康發展。曾在2006年的人大兩會期間，有代表呼吁“大學生的心理健康遠比成績更為重要”。為響應號召，許多高校紛紛開設大學生心理健康教育工作，并取得了良好的成效。其做法主要有：一是開展專題講座活動，對大學生加強心理健康教育;二是加強校園文化建設，建立工作坊模式下的固定音樂治療室;三是開展豐富的第二課堂藝術文體活動;四是對全校教職工及學生加強心理健康教育知識宣傳。盡管如此，大學生心理健康教育仍然存在許多問題。

首先，高校對大學生心理健康教育的觀念和認識方面存在誤區。例如，學生未能結合自身發展實際，盲目套用其他院校的教育方案，導致該教育活動比較生硬，甚至有教師為完成不可能的教學任務而急于求成，使心理健康教育效果大打折扣。其次，高校在大學生心理健康教育工作中，缺乏系統而全面的教材作為依據，其教學內容十分陳舊，不具有與時俱進性，難以從根本上提高大學生心理健康水平[2]。最后，許多學校未能重視大學生心理健康教育工作，甚至將該工作流于形式化。建立實踐與研究相結合的工作坊模式，以該模式下對大學生進行音樂治療干預，可以將實踐中資料進行收集整理開展運用與探索性研究，更好地輔助推動學生的身心健康發展。

三、音樂治療在大學生心理健康教育中的作用

（一）能夠給予大學生以積極的情感體驗

心理教育活動的目的在于引導大學生樹立正確的情感價值觀。值得注意的是由于大學階段學生均處于身心發展區域成熟階段，且逐步邁入社會，對許多社會問題或現象均可能有疑惑心理，甚至表現為心理障礙，這些均是精神損耗的一種表現，需在心理健康教育中進行精神修復[3]。心理健康教育工作開展中，將音樂治療方法引入，在節奏、旋律交替下，使人的情感體驗被調動，舒緩心理障與心理問題。由此可見，音樂療法應用于大學生心理健康教育中，對學生情感體驗的強化有積極作用。

（二）有助于大學生克服心理障礙

心理健康教育活動開展中，盡管部分學生能夠做到樂于自我表達、自我評價，但其中有多數并未對自己有準確認識，如如何看待自己、接受自己，甚至表現出自我評價過于悲觀，直接導致難與他人互動交流[4]。對此情況，以工作坊模式下考慮將音樂治療方法引入，在實施形式上，可選擇樂器演奏、戲曲、唱歌等，對于表達性語言訓練的強化有積極作用，且有助于學生非語言表達能力的提高。同時，在音樂治療各個形式下，學生各方面能力均會被強化，如聽覺能力，與辨認能力、感受力、記憶力、注意力等均有關系，再如團體交互，可鍛煉學生協作配合能力，在各方面能力強化下，不僅使學生自信心得到強化，且有助于交際能力的鍛煉。另外，音樂治療中，其他形式如角色扮演、音樂表演等，均能為學生創造具體的情境，學生享受樂趣的同時，更懂得利用音樂將自身的情感、情緒表達出來，且獲得成功體驗。這種體驗是主推學生正確評價自我、形成自我概念的關鍵，所以音樂療法的運用是解決學生心理障礙問題的重要途徑。

（三）培養學生團結合作能力

如上述學生心理障礙問題的解決與分析中提及，音樂療法中的部分活動均有助于交際能力以及協作配合能力的提高，在學生集體觀念強化下，整個集體的凝聚力將會增強[5]。事實上，從音樂治療具體形式看，主要以機體參與為主。以常見的合唱為例，若其中出現一個不協調音調，將會降低整體合唱效果，所以所有參與者的配合極為重要，學生無論在訓練或參與表演中，注重如何控制自身個體反應，努力與其他成員相互合作、尊重。音樂活動中的協作精神很容易遷移到實際生活中，這對于大多情緒悲觀、自我封閉的學生而言，有助于他們能夠打開心扉，促進與他人溝通理解的能力，正確認識自己的同時與他人構建良好關系。

（四）有利于培養大學生的創新思維

人類的左右半腦有明顯的分工表現，其中，右半腦是人類創造性思維產生的重要場所。基于音樂治療過程中，可借助鋼琴等鍵盤類的樂器而進行演奏活動，因其需要用到手和腦的協調，所以，在一定程度上鍛煉了人的右半腦。而在加強右腦訓練過程中，大學生的創新思維得以培養。大學生是祖國未來的希望，墨守成規對其成長毫無益處，還會降低心理健康水平。因此，大學生有必要接受音樂治療而培養自身的創新思維能力，從而提高自身的心理健康指標。

（五）有利于塑造大學生的健康人格

在高等教育階段，是大學生塑造人格的重要時期，而音樂能夠發揮陶冶人類情操的積極作用，促進情感培養的實現。從音樂藝術的內容看，其是聽覺藝術、表現藝術、情感藝術等方面的綜合體;從其表現形式看，節奏、曲調相協調，可以直接撞擊人類的內心深處。所以，在大學生心理健康教育過程中，教師如若能夠有效應用音樂治療的方法，則可以提高教育教學成效，促進大學生身心健康發展。

四、結語

隨著社會的發展，大學生成長過程中面臨著更為復雜的環境，對其心理健康水平產生重要影響。所以，高校方面有必要通過有效教學策略而積極開展大學生心理健康教育活動，以引導學生保持良好的情緒，更為積極的應對困難坎坷，樹立正確的人生觀和價值觀，實現自我的人生價值。根據教育實踐，我們一致認為，音樂治療在大學生心理健康中的應用具有諸多積極的影響，主要有：一是可以增強大學生的積極情感體驗;二是有助于引導大學生克服心理障礙;三是培養學生團結合作能力;四是有利于培養大學生的創新思維;五是有利于塑造大學生的健康人格。

參考文獻：

[1]曾嵐，王淑勤.淺談音樂療法在大學生心理健康教育中的應用[J].音樂時空，2016，（08）：92-93.

[2]趙靜.音樂治療在高職大學生心理健康教育中的運用[J].考試周刊，2013，（47）：162.

[3]晏偉.高職院校音樂教育對提高學生心理健康素質的研究[D].長沙：湖南農業大學，2011年.

[4]李潤瑋，高書強.淺析音樂對調節大學生心理健康的重要作用[J].教育教學論壇，2011，（33）：124-125.

[5]王一卉.音樂團體治療對大學生心理健康發展的實證研究[D].蘭州：蘭州大學，2010年.