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【摘 要】“氣乃聲之帥”。呼吸是人類維持生命的重要功能也是最普遍的狀態。從一出生，人不需要訓練和學習就會呼吸。在舞臺上，呼吸有了另外一層含義。如何運用呼吸進行發聲，不同的呼吸對發聲起到哪些不同的作用，生活中的呼吸與舞臺上的呼吸又有哪些不同，這些都是我們值得研究的。

【關鍵詞】呼吸；舞臺發聲；作用

中圖分類號：J812.3 文獻標志碼：A 文章編號：1007-0125（2016）11-0046-01

一、呼吸、發聲器官

（一）呼吸器官。鼻、咽、喉、氣管、支氣管、肺、胸廓、相關肌肉和膈肌等。

肺：處在胸廓的內側，胸腔之中，分為左右兩部分。

胸廓：是由胸骨、肋骨及胸椎骨所組成的，形狀像一個圓頂形鳥籠樣支架。擴大胸腔時，幫助我們吸氣；放松胸腔時，幫助我們呼氣。

呼吸肌：分為吸氣與呼氣兩大類。

呼吸器官對發聲起到了動力作用。所以，正確認識呼吸器官對我們運用呼吸進行有效發聲訓練起到至關重要的作用。

（二）發聲器官。“發聲的振動器官，聲源之所在，在解剖學上稱之為喉。”喉，兼有通氣與發聲的雙重功能。喉肌的松緊對共鳴、音量大小都會有影響。聲帶本身是不能發出聲音的。它需要通過呼吸器官的動作，使氣流通過迅速開閉的聲門才能發出聲音。

二、生活呼吸與舞臺呼吸

（一）生活呼吸。生活中，正常的呼吸狀態是上下進行的，吸氣是主動的，呼氣是被動的。其中，分為胸式呼吸、腹式呼吸和胸腹式聯合呼吸。胸式呼吸又稱為淺呼吸；腹式呼吸又稱單純橫膈式呼吸；胸腹聯合式呼吸又稱深呼吸。

（二）舞臺呼吸。舞臺上的呼吸屬于一種技巧類的呼吸，也就是要鍛煉自己養成胸腹式聯合呼吸的習慣。這樣，不僅能使氣息通暢不費力氣，而且也不會對聲帶造成不必要的損傷，同時還會讓發聲鏗鏘有力，持久達遠。胸腹式聯合呼吸的特點是吸氣快、進氣量大、部位深。這種呼吸方式可以因情因景、因實際需要而自如地調節用氣，可派生出快慢、松緊、長短、上提下松等多種氣息狀態，清晰生動地傳情達意。這就要求我們掌握正確的呼吸技巧。

1.吸氣時，兩肋擴張，膈肌向下移動，胸腔擴展，小腹微收，雙肩放松。

2.吸氣要深，但不宜過飽。

3.發聲時兩肋盡力保持吸氣狀態，小腹肌肉緊縮，后腰挺立；后頸挺直，解放喉部；上顎用力提起，打開槽牙，下頦放松。

4.發聲時要有氣息支持，并且要節約用氣。

5.換氣時用鼻自然輕吸。

三、呼吸對舞臺發聲的作用

作為話劇藝術的一個重要組成部分——臺詞，它是以生活語言為基礎，又在此基礎上進行加工、創作的語言。它不僅要在一個相對空曠的環境下讓對手聽得見，還要讓觀眾聽得清，并且還要傳遞劇本主題思想，展現矛盾沖突，刻畫人物性格。這需要通過上述的呼吸技巧進行有計劃的訓練。

發聲活動一定要建立在氣息之上。唐代段安節在《樂府雜錄》中所說“善歌者必先調其氣”。在語言藝術發聲活動中，氣息是聲帶富于彈性的來源，語句連貫的基礎，吐字清晰有力的動力，感情色彩變化的依托。

（一）支撐發聲。我們所說的每一句話都被氣息包裹著，氣動則聲出。氣息在口腔里或有流動感，或有循環感，根據發聲的口腔的變化而變化。氣息的推動減少了聲帶的摩擦，并且在氣息的強弱之下發出強、弱、高、低、虛、實各異的聲音。共鳴腔體也在氣息的帶動下隨之打開。

適度吸氣才能更好控制住氣息以及根據發聲的需要進行有必要的調節。但有時，又要求演員對所說的臺詞進行特殊的處理。例如，在舞臺上進行悄聲說話時，就需要運用大量的氣息對聲音進行支撐，才能營造出竊竊私語又能讓觀眾聽清的效果。

（二）氣隨聲動，聲隨情動。感情是連接氣息和聲音的絲帶，感情的傳遞直接反應氣息和聲音，氣息也會隨著感情的變化而發生著變化。情緒的變化直接影響著呼吸的變化。人在急促時，呼吸頻率會隨之加快，語速也會隨著呼吸的加快而加快。在高度緊張的情形下還有可能出現“屏住呼吸”的現象。氣息作為聲音和感情的載體，一定要在真實感情的基礎上運用氣息，這樣才能將三者發揮出最好的作用。

參考文獻：

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[2][on line]http：//wenda.so.com/q/1405113098720006，2014-07-10.

[3]王璐，白龍.語言藝術發聲概論[M].哈爾濱：哈爾濱工業大學出版社， 1990.

[4]楊小鋒.語言藝術發聲氣聲平衡論[J].四川師范大學學報（社會科學版），2009，36（6）.

作者簡介：

王凡秋岑，女，貴州安順人，云南藝術學院戲劇學院在讀碩士。