代三霞
摘 要：現階段，隨著雜技藝術的發展，雜技表演逐漸受到了社會的普遍關注。要想提高雜技表演水平，必須加強雜技基本功的訓練，在雜技訓練過程中，可以將雜技形式與現代化的創新模式相結合，從而提高雜技藝術的吸引力。在雜技訓練中，不僅要注重基本功的展示，還要借助一些輔助工具增加表演的藝術性以及情感性元素，從而給觀眾耳目一新的感覺，增強視覺感染力。本文主要針對雜技的基本功訓練進行分析和探討。
關鍵詞：雜技基本功；訓練
中圖分類號：J828 文獻標識碼：A 文章編號：1005-5312（2017）29-0145-01
一、概述
雜技基本功的訓練內容主要有：腿部訓練、腰部訓練、頂功訓練、以及跟頭訓練等，其中，腰部訓練需要雜技演員具有一定的腰部柔韌性，同時還需要具有一定的力度；跟頭訓練是一個雜技演員練好雜技基本功的基礎內容，有利于提高演員的彈跳能力；腿部訓練需要演員擁有良好的支撐力；頂功訓練不僅要求演員要有良好的支撐力，還要有良好的雙人表演之間的協調配合能力①。
現階段，隨著雜技藝術的發展，雜技表演人員逐漸將創新的概念融入其中，在雜技基本功中融合了舞蹈訓練，不僅要求演員做到肢體協調，更要體現動作的流暢性和完美性。在雜技演員進行雜技表演的過程中，其表演好壞能夠直接看出演員的基本功底，因而表演者只有平時對雜技基本功進行嚴格訓練，才能創造出高難度、獨特性的雜技藝術表演，才能得到觀眾的賞識。
二、雜技表演中的基本要素與內容
1.基本要素。雜技表演本身就是一種依靠技巧進行表達的綜合性藝術，一個好的雜技演員，其必然具備良好的頂功訓練、跟頭訓練、身體素質訓練、舞蹈訓練等訓練基礎，這也是雜技基本功的基本組成要素。其中，身體素質訓練是雜技表演者對身體各個部位進行全方位的機能訓練，主要包括身體各部位的開度、柔韌度、力度、速度、以及平衡度等方面的訓練內容，通過這些訓練對演員的身體機能進行改善和強化，增加其身體承受力以及可塑性，從而使訓練人員的身體能夠接受高難度的技巧以及技術訓練；頂功技術的訓練是專門針對倒立支撐的專項訓練，主要是對雜技人員的腰腹力量進行改善和提高；跟頭訓練主要是進行滾、翻、躍、騰等方面的練習，雜技演員要從前、后、屈、側、騰空、旋等方面進行身體的各種變異技能技術練習，從而增加肌體靈活性和空間感，提高雜技人員的協調性和靈敏性②；舞蹈訓練主要是對雜技人員的眼、手、法、身、以及戲劇舞蹈的基本常識進行一定的練習，是雜技藝術表演中最基礎的一項訓練內容，通過舞蹈訓練之后可以改善身體的自然形態，提高演員對雜技藝術的表現力，使身體體態更加具有美感和韻律感。雜技基本功的基本要素之間是相互滲透、相互補充、以及相互作用的。
2.主要內容。作為一個雜技演員，不僅要對雜技基本功進行熟練地掌握，還要能夠運用特定的技巧對雜技表演細節項目進行確定，從而滿足雜技節目的要求。雜技表演主題不同，其相對應的特定技巧也不同，且各種表演技巧可以相互之間進行轉換，因而對于不同性質的節目，其技術、技能、技巧等方面的要求也會不同，雜技基本功的構成要素也有一定的差異。總之，雜技節目與雜技基本功之間具有內在的聯系，在實際表演過程中要對兩者進行相互配合以及相互補充，任何一方都不可被替代，都具有各自的意義和作用。
三、基本功訓練的有效措施
1.增加藝術熏陶以及形體訓練。以往很多雜技演員進行雜技學藝往往是為了維持生計，雖然具有一定的雜技表演技巧，但沒有進行良好的形體訓練，對美缺少一定的表現能力和認知能力。現如今，隨著雜技藝術的發展，人們對雜技表演的要求也越來越高，在雜技基本功訓練中要采用新型的、現代的訓練模式，摒棄傳統的落后的成分。同時，在雜技訓練中要對形體美具有明確的認識，注重進行形體美的練習，從而在基本功訓練的基礎上增加表演的藝術性與美感。
2.創建新型的訓練班。以往的雜技基本功練習大多數是采用口傳心授的方式進行，這種傳授模式的傳授效率非常低，很難將寶貴經驗以及精湛的技藝進行有效傳遞，從而在一定程度上限制了雜技的傳承。因此，需要對傳授模式進行創新，可以采用新型訓練班等形式，將雜技訓練經驗及技巧通過教材或者視頻形式保存下來，從而加快學習者的學習，推動雜技基本功逐漸向專業化和科學化的方向發展③。
3.采用循序漸進的訓練方式。由于雜技訓練困難，尤其是對于初學者，往往存在超出學員負荷的訓練問題，因而可能導致學員喪失信心，減低學習雜技技能的熱情和積極性。因而教練需要針對學員的實際身體情況進行一定程度的訓練，因材施教，同時采用循序漸進方式進行，避免由于訓練過度而發生意外事故。
四、結語
雜技是一種傳統的藝術，出自于民間，是人們勇敢無畏、樂觀向上精神的體現。雜技基本功訓練是雜技藝術的重要內容，要想提高雜技表演水平，必須注重對基本功的訓練，同時融入各種現代化創新元素，從而增強雜技表演的感染力和表現力。
注釋：
①吳昊.略談雜技的基本功訓練[J].黃河之聲，2016（05）：125-126.
②楊嬋.論雜技的基本功訓練[J].雜技與魔術，2015（06）：54-55.
③姚付勛.雜技基本功訓練初探[J].雜技與魔術，2015（03）：56-57.endprint
