...國古典舞的美學特征與訓練技巧分析

唐千千

摘 要：隨著我國精神文化生活水平的不斷提高，越來越多的人開始豐富自己的業余生活，學習舞蹈的人也逐漸的增多，在舞蹈的學習過程中，需要自身有一定的基礎條件，另外，在學習中還是需要掌握一定的學習技巧和方法，才能把舞蹈的內在美和外在美以及舞蹈所要表達的情感充分的展現出來，不斷的促進舞蹈技巧的成熟和完善。

關鍵詞：舞蹈技巧；舞蹈動作；情感；訓練形式

中圖分類號：J71-4 文獻標識碼：A 文章編號：1005-5312（2017）35-0109-01

我們通常說的舞蹈技巧指的是在短時間內通過運用人體的肌肉和韌帶以及骨骼做出高難度的動作，來表達舞蹈創作者豐富的情感或者是促進舞蹈情節和內容的發展，對舞蹈的技巧進行充分的運用，可以有效的促進舞蹈的美感，升華舞蹈所體現的主要感情，使舞蹈的藝術魅力充分的展現出來。

一、舞蹈技巧的本質特征

1.舞蹈技巧是一種高難度的動作。舞蹈的主要技巧并不是舞蹈動作和姿態進行簡單的組合，舞蹈技巧是將人體的運動技能進行高效的發揮，做出的舞蹈動作具有一定的技術含量，這些技巧性的動作能夠充分的挑戰人體的極限，能夠展現出人類自身的能力在不斷的發展和提高，舞蹈藝術在不斷的發展中主要體現出來的是舞蹈的技術難度在不斷的增加的過程，舞蹈的技能和技巧是舞蹈主要的藝術表現形式，具有很強的震撼力，舞蹈發展的歷史也是人體形式不斷物化的歷史，是人類在不斷的發現自身的機體能力以及表現能力的過程，舞蹈不同的發展階段都有新的技能和技巧的提高，這是舞蹈在發展中不斷的注入新的活力。舞蹈技巧的難度已經成為評價一部舞蹈作品是否成功的主要因素，很多馳名中外的舞蹈作品中都有一定的技巧難度，例如蒙古族舞蹈中有一種特別的技巧是頭頂瓷碗，在進行舞蹈動作表演時，瓷碗猶如和舞蹈演員融為一體，表現出舞蹈者舞蹈技能的高超。“難度”作為舞蹈技巧的本質特征，舞蹈動作如果沒有一定的難度就不會稱之為技巧，同時，舞蹈藝術的發展離不開高難度動作的發展，舞蹈動作難度的不斷增加也是舞蹈藝術發展的主要標志。

2.舞蹈技巧需要具有形式美。舞蹈技巧中除了具有難度，還應注重美的展現，因此，美的展現也是舞蹈技巧本質特征，在舞蹈表演的過程中除了舞蹈動作要有一定的難度，還要在整體上展現出形式美，這種形式上的美要充分的表現在舞蹈動作的每一個環節上，包括舞蹈的造型和舞蹈的姿勢以及。舞蹈藝術的本質就是要給觀眾帶來視覺上的審美愉悅，舞蹈技巧是舞蹈藝術重要的組成部分，因此，在對舞蹈欣賞的過程中就需要以美的原則來進行舞蹈的編排和表演。例如一個簡單的飛腳動作，就需要舞蹈演員要做到身體要挺拔向上，身體整體的線條要伸展開，繃腳雙腿伸直輕盈干凈的完成落地的動作，讓觀眾感受到舞者自由灑脫的美感。可以說，舞蹈動作是需要對瑣碎的動作進行提煉和控制，對一些細小的動作進行夸大的處理，適當處理之后的舞蹈能夠更加的協調，每一種舞蹈在編排的過程中都是需要通過這種優美和協調來帶給觀賞者無窮的韻味。例如，楊麗萍的《孔雀舞》利用細長的手臂，傳遞著孔雀的靈動，全身的柔軟，體現出孔雀的婀娜多姿，舞蹈者的服飾和頭飾，體現出了孔雀的華麗和高貴。讓欣賞者產生豐富的想象，給人一種身臨其境的感覺。優秀的舞蹈作品都展示出了舞蹈技巧和動作上的優美，另外，還展現出來舞蹈作品整體的流暢性和連貫性，給欣賞者帶來流水般的體驗。舞蹈技巧之間是具有一定的聯系的，形成自然的銜接才能體現出舞蹈和諧和流動的美感，舞蹈家還需要將舞蹈的動作和技巧充分的融入的舞蹈的具體境界中和個人的情感中，使舞蹈表演達到一定的意境。

二、舞蹈訓練形式分析

首先，舞蹈的訓練方式一定要具有科學性，能夠有效的避免在訓練的過程中受傷，在自身訓練的過程中要充分掌握訓練的主要規律，通過不同的訓練方式和方法從實踐中總結經驗并且尋找規律，在不斷的訓練中對訓練的主要方法進行改良并且要不斷的進行創新。讓舞蹈的訓練方法與舞者自身進行有機的結合，保證訓練的環境和方法具有多樣性。其次，舞蹈的訓練是非常復雜的，組織訓練和選擇合適的訓練方式和內容以及訓練的主要目標，另外還包括檢測訓練的反饋和反饋信息的收集等，這些環節構成了舞蹈訓練的整個系統，科學的訓練能夠有效的提供舞者的技能水平，在訓練中要充分保證舞者的心理狀態良好，并且保證身體不能受到傷害，舞蹈是舞者情感的肢體抒發，創作的根本要求是保證舞者的心境和舞者身體健康，所以對于舞蹈者的訓練方式使具有一定的綜合性的特點，需要將舞者的個人愛好和家庭以及學校和社會的因素進行有效的整合，在保證訓練方法和舞者的個人能力有機結合的同時，才能保證創作出的舞蹈具有豐富的情感。

三、結語

在當前的舞蹈界，對于舞蹈的技巧和訓練存在一些錯誤的解釋，致使我們對舞蹈技巧和訓練的理解不夠深入，為了能夠在舞蹈表演中充分的運用舞蹈的主要技巧和科學的訓練方法，我們需要對舞蹈特征的本質和科學的訓練方式進行有效的分析和理解，為舞蹈藝術的實踐提供一定的理論基礎。

參考文獻：

[1]錢正喜.中國古典舞基本訓練的技能特征[J].藝海，2007（03）.

[2]彭玉杰.簡論舞蹈技巧的本質特征[J].吉林藝術學院學報，2005（03）.endprint