國家短道速滑世界冠軍和奧運冠軍韓天宇與武大靖上《向往的生活》綜藝節目，難得輕松娛樂，他們曝光了訓練的艱辛，不僅要身體素質過硬，技能雅冠群芳，還要多練，短道速滑和其他的運動不一樣，還有很多不確定性因素，取得成功很艱難。

意思是說，如果自己具備奪冠的實力，如果被別人犯規影響到有可能前功盡棄。

作為運動員訓練的枯燥乏味和孤獨可能是很多普通人承受不了的，他們才是吃得苦中苦方為人上人。

何老師曝料體操運動員也是拿過很多冠軍的劉璇，他曾經扶著她走下臺階，被她手上厚厚的老繭給嚇到了。

很多人只了解到運動員奪得什么獎，不是很了解他們的艱辛付出，成功并不是一蹴而就，需要付出很多常人難以理解的努力。即使傷痕累累，也要不拋棄不放棄。

運動員和娛樂明星們的成功絕對不能劃等號，娛樂明星也有很艱辛的付出，但和運動員相比真不是個事，娛樂明星大多數看臉吃飯，走得長遠的才是拼實力，而運動員除了天賦異稟，就是無休無止的鍛煉，還有忍受別人難以承受的寂寞和壓力。

了解他們的不容易，你就會知道為什么在扳大腿這個游戲中劉憲華和彭昱暢不堪一擊了，雖然文體明星一家親，但他們的付出真的不能相提并論，當然身體素質更是千差萬別。他們才是最值得尊敬的人。