阿雅、范曉萱、大小S四姐妹的緬甸自由行依然在歡樂地進行著，阿雅和小S再次尬舞一決高下，最后以一星惜敗，卻被信贊“舞感超好”，成功獲得權(quán)威認證。

本期的值日生是阿雅，她給姐妹們安排了適合華人的餐廳午飯、集藝術(shù)與公益為一體的特色手工藝品店逛街、皇家湖散步和參觀大金塔等一系列行程。而前一天剛完成深蹲挑戰(zhàn)的姐妹們集體“腿廢”，其中又碰巧有很多樓梯項目，讓四姐妹哀鴻遍野，最終慘變各景點打卡。