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      中國古典舞教學中手臂的訓練

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      中國古典舞教學1張大光摘要:中國古典舞教學是舞蹈教學中比較難教的舞種之一。手臂的訓練又是中國古典舞教學中最重要的核心之..
      談大提琴演奏中的頓弓與斷弓

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      劉旭波【摘要】頓弓是大提琴演奏頓音的一種弓法,頓弓可分為分頓弓和連頓弓。分頓弓就是一弓演奏一個頓音的弓法,演奏這種弓法..
      淺析古典芭蕾舞中的手和手臂

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      潘婉璐摘要:古典芭蕾舞作為形體藝術的重要內容,對手與手臂的訓練具有極高要求與標準。對此,本文在研究中主要以古典芭蕾舞為..
      擴胸式動作一 雕刻手臂線條

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      擴胸式的動作以肌肉訓練來看,它可以擴展胸大肌、雕塑上背部和手部的肌肉線條。當肱二頭肌和肱三頭肌有明顯曲線時,就能讓手臂..
      瑜伽手臂練習 美化手臂線條

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      肥胖的手臂讓你沒有自信去穿無袖衣服,只有把自己的手臂包裹的嚴嚴實實才能走出去,這樣的日子你難道還想繼續下去嗎?下面瑜伽..
      雙角式瘦背瑜伽 還能瘦手臂

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      完美的背部曲線是展示自己魅力的資本。特別是在夏天,絕不可以迷惑很多帥哥的眼球哦!看看下面這招雙角式瘦背瑜伽,不僅能瘦背..
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